Meine Angebote für vitale Bewegung und einen gesunden Lebensstil!

Das Kursprogramm ist nach Veranstaltern geordnet.

Für Ihre Anmeldung per Email / Anruf / bei der Volkshochschule oder beim Eltern-Kind-Zentrum bedanke ich mich herzlich.

Leibnitz

JUFA Sportresort

NEU!  

Ausbildung zum smoveyWALKING - Guide

Termine auf Anfrage

9 - 18 Uhr

Begleiten Sie Menschen auf einem gesundheitsbewussten Weg! Fitness und nebenberufliche Tätigkeit - ein Hit!
Ehrenhausen
LOISIUM Spa Resort

Aqua Fit Training -

der coole Spaß im Nass

Montag

10 Uhr

bis einschl. 4.12.

freier Eintritt zum Kurs

mit Nudel, smovey, Ball, Handschuhen uvm.

Ehrenhausen
LOISIUM Spa Resort
Aqua Fit Training

Mittwoch

19 Uhr

bis einschl. 6.12.

freier Eintritt zum Kurs

 

Gamlitz

Motorikpark


Motorikpark
von März bis Oktober Termin nach Vereinbarung

Bewegungsspaß für Balance, Kraft und Geschicklichkeit

 

Volkshochschule Leibnitz (VHS):

Kurse in Leibnitz und Lebring, vormittags und abends

bitte anmelden bei Frau Mag. Lydia Prattes: Tel. 05-7799-3860 oder 0664 / 366 2229
e-mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Der AK-Bildungsscheck von 60,- Euro und das Bildungskarenzkonto sind bei vielen Kursen gültig.

Bewegungsmix

Leibnitz, Ak-Saal

Dienstag, 23.1.

9.00 - 10.15 Uhr

10 Einh.

ein Mix aus Cardiotraining, smovey, Wirbelsäulengymnastik,

Pilates und Körperwahrnehmung 

Faszienfit und smovey

Leibnitz, Ak-Saal

Donnerstag, 25.1.

9.00 - 10.15 Uhr

10 Einh.

inkl. Faszienrollen, Fitball, Theraband und smovey...

eine Fantasiereise zum Abschluss

Aqua Power

Lebring, Hallenbad der Feuerwehrschule

Freitag, 19.1.

7.30 - 8.20 Uhr

10 Einh.

effizientes Ganzkörpertraining im Flach- und Tiefwasser

für Frühaufsteher - ausgebucht -

Entschlacken im Frühjahr

Dienstag, 27.2.

18.30 - 19.45 Uhr

 5 Einh.

Gönnen Sie Ihrem Körper eine Auszeit zur Reinigung und Erneuerung.

Basische Ernährung, sanfte Bewegung und Entspannung.  Kurs 171

smoveyWALK on Tour

Kaindorf, Naturparkzentrum Grottenhof

Dienstag, 10.4.18

18.30 - 19.45 Uhr

 8 Einh.

beschwingtes Gehen mit Übungsstationen (mit verschiedenen Treffpunkten) Kurs 177

smoveyWALK am Vormittag

Leibnitz, Zufahrt zum Städt. Bad

Donnerstag, 12.4.18

  9.00 - 10.15 Uhr

 8 Einh.

swing & smile in und um Leibnitz - Kurs 178

smoveyWALKING in Strass

1. Treffpunkt in Vogau, Aupark

Donnerstag, 12.4.18

18.30 - 19.45 Uhr

 8 Einh. Touren in Strass, Ehrenhausen und Gamlitz - Kurs 179

Wandern im Naturpark

im Frühling

Freitag, 20.4. und

Freitag, 4.5.

14.00 - 16.10 Uhr

 2 Einh.

Wandern belebt alle Sinne

20.4. Eichbergwanderung, St. Johann i.S. / 4.5. Sernauberg, Gamlitz

 

Eltern-Kind-Zentrum Süd Wagna, Römerdorf

Kontakt:
Janou Hödl-Scheibengraf  Tel. 0664 / 9114080  e-mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
www.ekiz-sued.at

Schwimmwochenende im JUFA Veitsch am 16. - 18.3.2018

mit Schwimmkursen, Aquafitness und Eltern-Kind-Gymnastik

*Schwimmkurse für Anfänger und Fortgeschrittene, Babyschwimmen,

Übungseinheiten für Kraul- und Rückenschwimmtechnik*

Schwimmlehrerin: Katrin Goldmann

Organisation:        Ingrid Fürst

für nähere Infos senden Sie bitte ein Email an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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