Meine Angebote für vitale Bewegung und einen gesunden Lebensstil!

Das Kursprogramm ist nach Veranstaltern geordnet.

Für Ihre Anmeldung per Email / Anruf / bei der Volkshochschule oder beim Eltern-Kind-Zentrum bedanke ich mich herzlich.i

Leibnitz

NEU!  

Ausbildung zum smoveyWALKING - Guide

Samstag, 3.3.
oder

Sa., 14.4.

9 - 18 Uhr

Begleiten Sie Menschen auf einem gesundheitsbewussten Weg! Fitness und nebenberufliche Tätigkeit - ein Hit!

Strass

Kulturzentrum

Rundum fit für 60plus Montag, 22.1. 16 - 17 Uhr mit vielen Elementen für mehr Beweglichkeit, besseres Gleichgewicht und mehr Wohlbefinden
Ehrenhausen
LOISIUM Spa Resort

Aqua Fit Training -

der coole Spaß im Nass

Start: auf Anfrage

Montag

10 Uhr

mit Nudel, smovey, Ball, Handschuhen uvm.

Ehrenhausen
LOISIUM Spa Resort
Aqua Fit Training

Start: auf Anfrage

Mittwoch

19 Uhr

freier Eintritt zum Kurs

 

Gamlitz

Motorikpark


Motorikpark
von März bis Oktober Termin nach Vereinbarung

Bewegungsspaß für Balance, Kraft und Geschicklichkeit

 

Volkshochschule Leibnitz (VHS):

Kurse in Leibnitz und Lebring, vormittags und abends

bitte anmelden bei Frau Mag. Lydia Prattes: Tel. 05-7799-3860 oder 0664 / 366 2229
e-mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Der AK-Bildungsscheck von 60,- Euro und das Bildungskarenzkonto sind bei vielen Kursen gültig.

Bewegungsmix

Leibnitz, Ak-Saal

Dienstag, 23.1.

9.00 - 10.15 Uhr

10 Einh.

ein Mix aus Cardiotraining, smovey, Wirbelsäulengymnastik,

Pilates und Körperwahrnehmung 

Faszienfit und smovey

Leibnitz, Ak-Saal

Donnerstag, 25.1.

9.00 - 10.15 Uhr

10 Einh.

inkl. Faszienrollen, Fitball, Theraband und smovey...

eine Fantasiereise zum Abschluss

Aqua Power

Lebring, Hallenbad der Feuerwehrschule

Mittwoch, 17.1.

8.00 - 8.50 Uhr

10 Einh. effizientes Ganzkörpertraining ohne Belastung für WS und Gelenke

Aqua Power

Lebring, Hallenbad der Feuerwehrschule

Freitag, 19.1.

7.30 - 8.20 Uhr

10 Einh.

effizientes Ganzkörpertraining im Flach- und Tiefwasser

für Frühaufsteher

Entschlacken im Frühjahr

Dienstag, 27.2.

18.30 - 19.45 Uhr

 5 Einh.

Gönnen Sie Ihrem Körper eine Auszeit zur Reinigung und Erneuerung.

Basische Ernährung, sanfte Bewegung und Entspannung.  Kurs 171

smoveyWALK on Tour

Kaindorf, Naturparkzentrum Grottenhof

Dienstag, 10.4.18

18.30 - 19.45 Uhr

 8 Einh.

beschwingtes Gehen mit Übungsstationen (mit verschiedenen Treffpunkten) Kurs 177

smoveyWALK am Vormittag

Leibnitz, Zufahrt zum Städt. Bad

Donnerstag, 12.4.18

  9.00 - 10.15 Uhr

 8 Einh.

swing & smile in und um Leibnitz - Kurs 178

smoveyWALKING in Strass

1. Treffpunkt in Vogau, Aupark

Donnerstag, 12.4.18

18.30 - 19.45 Uhr

 8 Einh. Touren in Strass, Ehrenhausen und Gamlitz - Kurs 179

Wandern im Naturpark

im Frühling

Freitag, 20.4. und

Freitag, 4.5.

14.00 - 16.10 Uhr

 2 Einh.

Wandern belebt alle Sinne

20.4. Eichbergwanderung, St. Johann i.S. / 4.5. Sernauberg, Gamlitz

 

Eltern-Kind-Zentrum Süd Wagna, Römerdorf

Kontakt:
Janou Hödl-Scheibengraf  Tel. 0664 / 9114080  e-mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
www.ekiz-sued.at

Schwimmwochenende im JUFA Veitsch am 16. - 18.3.2018

mit Schwimmkursen, Aquafitness und Eltern-Kind-Gymnastik

*Schwimmkurse für Anfänger und Fortgeschrittene, Babyschwimmen,

Übungseinheiten für Kraul- und Rückenschwimmtechnik*

Schwimmlehrerin: Katrin Goldmann

Organisation:        Ingrid Fürst

für nähere Infos senden Sie bitte ein Email an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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