Eine vielseitige Stunde für die aktive Generation im reiferen Lebensalter.
Wir verwenden verschiedenste Handgeräte für abwechslungsreiche Bewegungsformen.

• einfache koordinative Elemente schulen Körper und Geist
• Übungen, um die Reaktionsfähigkeit und den Gleichgewichtssinn zu fördern
• Gedächtnistraining, um die geistige Leistungsfähigkeit zu bewahren
• Gymnastik, um die Beweglichkeit zu erhalten und sich im Alltag wohler zu fühlen
  
  

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