Aqua Fit Training

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Fantasie statt Fett

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Rückenfitness

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Leichter leben - einfach abnehmen

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Pilates

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Motorikpark

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Schneeschuhwandern

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Meine Angebote für vitale Bewegung und einen gesunden Lebensstil!

Das Kursprogramm ist nach Veranstaltern geordnet.

Für Ihre Anmeldung per Email oder Anruf bedanke ich mich herzlich.

Leutschach

Treffpunkt bei Anmeldung

Sommerkräuter-Wanderung

 

Fr., 29. Juni

Do., 12. Juli

Fr., 27. Juli

15 - 18 Uhr

15 - 18 Uhr

15 - 18 Uhr

Was wächst da am Wegesrand?

Wie verwende ich die Kräuter?

Entdecke die Schätze der Natur! Aussichtsreiche Strecke auf der Remschniggalm mit dem Schwerpunkt: Herstellung von Johanniskrautöl. Sie erhalten Unterlagen.

Leutschach

Treffpunkt bei Anmeldung

Sommerkräuter-Wanderung

Mittwoch,

4. Juli

10 - 13 Uhr und jeden weiteren Mittwoch bis einschl. 1.8.

Gamlitz

Motorikparkteich

Aquajogging ab Anfang Juli genaue Termine werden  mit der Gruppe abgesprochen

Tiefwasserübungen ohne Bodenkontakt

das Beste für Deinen Körper!

Leibnitz

Sulmsee

Aquajogging ab Anfang Juli   mit Aquajogging-Gürtel oder -schuhen, die bei mir erhältlich sind oder leihweise zur Verfügung stehen
Leibnitz

Sei dabei!  

Ausbildung zum smoveyWALKING - Guide

Termin auf Anfrage

9 - 17 Uhr

Begleiten Sie Menschen auf einem gesundheitsbewussten Weg! Fitness und nebenberufliche Tätigkeit - ein Hit!
Ehrenhausen
LOISIUM Spa Resort

Aqua Fit Training -

der coole Spaß im Nass

Montag

10 Uhr

mit Nudel, smovey, Ball, Handschuhen uvm.

Ehrenhausen
LOISIUM Spa Resort
Aqua Fit Training

Mittwoch

19 Uhr

freier Eintritt zum Kurs

von März bis Anfang Juni

Gamlitz

Motorikpark


Motorikpark
von März bis Oktober Termin nach Vereinbarung

Bewegungsspaß für Balance, Kraft und Geschicklichkeit

Strass

Kulturzentrum

Rundum fit für 60plus Dienstag, 2.10.18
16 - 17 Uhr mit vielen Elementen für mehr Beweglichkeit, besseres Gleichgewicht und mehr Wohlbefinden

 

Volkshochschule Leibnitz (VHS):

Kurse in Leibnitz und Lebring, vormittags und abends

bitte anmelden bei Frau Natalie Schlag: Tel. 05-7799-3860 oder 0664 / 366 2229
e-mail: natalie.schlagDiese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Der AK-Bildungsscheck von 60,- Euro und das Bildungskarenzkonto sind bei allen Kursen gültig.

Bewegungsmix

Leibnitz, Ak-Saal

Dienstag, 25.9.18

9.00 - 9.50 Uhr

10 Einh.

ein Mix aus Cardiotraining, smovey, Wirbelsäulengymnastik,

Pilates und Körperwahrnehmung 

Faszienfit und smovey

Leibnitz, Ak-Saal

Donnerstag, 27.9.

9.00 - 10.15 Uhr

10 Einh.

inkl. Faszienrollen, Fitball, Theraband und smovey...

eine Fantasiereise zum Abschluss

Aqua Power

Lebring, Hallenbad der Feuerwehrschule

Mittwoch, 26.9.

8.00 - 8.50 Uhr

10 Einh. effizientes Ganzkörpertraining ohne Belastung für WS und Gelenke

Aqua Power

Lebring, Hallenbad der Feuerwehrschule

Freitag, 21.9.

7.30 - 8.20 Uhr

10 Einh.

effizientes Ganzkörpertraining im Flach- und Tiefwasser

für Frühaufsteher

smoveyWALK on Tour

Kaindorf, Naturparkzentrum Grottenhof

Dienstag, 2.4.19

18.30 - 19.45 Uhr

 8 Einh.

beschwingtes Gehen mit Übungsstationen (mit verschiedenen Treffpunkten)

smoveyWALK am Vormittag

Leibnitz, Zufahrt zum Städt. Bad

Donnerstag, 2.5.19

  9.00 - 10.15 Uhr

 8 Einh.

swing & smile in und um Leibnitz

smoveyWALKING in Strass

1. Treffpunkt in Vogau, Aupark

Donnerstag, 4.4.19

18.30 - 19.45 Uhr

 8 Einh. Touren in Strass, Ehrenhausen und Gamlitz

 

Eltern-Kind-Zentrum Süd Wagna, Römerdorf

Kontakt:
Janou Hödl-Scheibengraf  Tel. 0664 / 9114080  e-mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
www.ekiz-sued.at

 

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